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うんちと自殺率の関連？？
えっ？？？ って感じですよね。 思わず目をふさぎたくなるような情報です あくまでもデータを元にしていて 関連が少なからずあるかもでは？ と一つの情報として捉えてください。 今回うんちと自殺率の関連を知るきっかけと なった…
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うんち日記⑦
今日は好きなサッカーチームの試合観戦のために ３時４５分に起床し、リアルタイムで観戦した。 試合は、前半の退場が響き数的不利な状況が響き、 0ＶＳ3で敗戦。。。 勝てばＵＣＬが決まる試合だったので残念。 残り2試合全勝す…
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免疫力チェック
毎日の食事に表れる偏りから、 日頃の体調不良や病気を引き起こす原因を 予測することができると言われているそうです。 その為には、自分の免疫力がどの程度の状態なのか？ その状態を把握するために、 安保徹先生（新潟大学大学院…
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うんち日記⑥
久しぶりの投稿となりました このＧＷ期間中は、妻の実家へ連泊などもあり、 暴飲暴食+夜更かし（1-2時就寝）、4-5時間睡眠 となる事が多く、身体に疲労感をため込むことが多くありました。 食事に関しては、基本的に2食生活…
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有酸素運動
有酸素運動について簡単に紹介したいと思います 有酸素運動とは 脂肪や糖質を酸素によってエネルギーに変えながら行う、規則的な繰り返しのある比較的軽い運動。ジョギング、ウォーキング、水泳、エアロバイクダンスなど。 コトバンク…
