前回ではビタミンＤについての内容でしたが、 今回は、ビタミンＤと日光浴についてより深堀りしていきます。 ビタミンＤ生成のメカニズム 私たちの皮膚は、紫外線を浴びることで免疫力の維持に 欠かせないビタミンＤを生成しています…