食材に陰陽を当てはめることで、健康や食事のバランス について考えることができます。 以下に、一般的に陰性または陽性の食材を示します。 陰性の食材 野菜：レタス、キュウリ、ナス、トマト、など 多くの葉物野菜 果物：バナナ、…