美容に欠かせない要素として注目を集めているのがミネラルです。ミネラルは身体の健康だけでなく、肌や髪の健康を促進し、美しさを引き出す力があります。以下では、重要なミネラルとその美容効果について詳しく解説します。 1. 亜鉛…