現代ではスーパーやコンビニ、無人販売、通販サイトなどで いろいろな野菜や果物が季節に関係なく手に入るようになり、 食卓に上るようになりました。野菜は体に良いとされているので、 そしてビタミンを壊さないようにと生野菜として…

自然界には式があるように、人の体の中にも四季があります。 その四季に合わせて自然界と同じように体の中でも変化が起きています。 春は陽気がのぼり始め、虫も草木も外へと向かう季節です。 その気は『温』といいます。 夏にはその…

1日の水分摂取量はどの様に決めていますか？ 常温、冷水、白湯、などなど色々な状態でもしくは、 水分補給として、お茶、コーヒー、ポカリスエット、アクエリアス などほかの飲み物を飲むことで補っている方もいるのではないでしょう…

自然界の中に太陽や火や土や水や木や鉱物があるように、 人の体の中にもこれと同じようなものがあるとされています。 自然界でみられるように、熱から火が起きたり、乾燥して風が起きたり すると考える学問が東洋医学の特徴の一つです…