ネバルブログ

今回から臓器の不調が身体に与える影響についてまとめていきたいと思います。 初回は肝臓からです。 肝臓のイメージとしてはどのようなものがありますか？ アルコール分解や解毒に関わる印象や、脂肪肝なども よく耳にすると思います…

生まれた年の干支によって守護神が決められています。 その守護神によってもたらされるご利益も異なります。 自分の干支の守護神の恩恵を頂くことで、人生がより良い方向へと 導かれていくとも言われています。 今回では、それぞれの…

「肌は内臓の鏡」という言葉があります。 肌荒れなどのトラブルはいわゆる 「体からの排泄のメッセージ」 まさに過去に触れた体の表に現れる症状の一つですね。 まだ見られていない方や、再度確認される方がおられましたら、 下記か…

皆さんは自分の健康チェックをどのようにされていますか？ 以前のブログでは腸内環境を把握することが大事 ということで、便（うんち）の状態を確認しましょう。 という事を掲載しました。 再確認される方は、下記に載せておきますの…

明けましておめでとうございます。 2023年が始まりましたね。 今年は卯年。 卯の意味合いを調べたところ、、、 卯（うさぎ）は穏やかで温厚な性質であることから、 「家内安全」。また、そのピョンピョンと跳躍する姿から 「飛…

前回からの続きです。 砂糖についてまだまだ載せていきます。 よく「砂糖を摂らないと、頭が働かない」 と聞きますよね。たしかに、 「脳はブドウ糖しか栄養に出来ない」 と言います。あたかも糖質だけが脳の栄養源であるかの よう…

前回では清涼飲料水に入っている砂糖の量を 把握することができたと思います。 砂糖を摂りすぎることで、糖尿病や脳卒中のリスクが 跳ね上がる事も理解できたと思います。 今回は、より『砂糖』について身体に及ぼす影響を 深掘りし…

久しぶりの投稿でした。 今回は前回に続き、スポーツドリンクに含まれるものとして 『砂糖』について触れていきたいと思います。 皆さんはそれぞれの清涼飲料水に含まれている砂糖の量を 目にしたことがありますか？私の場合は学生時…

前回は清涼飲料水とは何か？ 種類や歴史まで触れていきました。 清涼飲料水がこんなにも多くあるとは驚きでしたね。 今回は清涼飲料水が身体に及ぼす影響 と言うことですが、範囲が広すぎますので 清涼飲料水のなかのスポーツドリン…

久し振りの投稿でした。 今月は読書月間と称して、いつもより多く読書に力を入れていたので ブログはノータッチ状態でした。（言い訳です。。。） 心を入れ替えて、再度取り組んでいきたいと思います。 前回までは、賢い水の選び方や…